Purple Raccoon
Как таковых, существенных изменений нет. Некоторые объемы еще слегка уменьшились, вес не сдвинулся. Очевидно, нужно менять схему питания. Как мне кажется, я позволяю себе слишком много бесполезных быстрых углеводов, а белка по прежнему не хватает.
Периодически появляется жуткое желание до отвала наесться всякими вкусняшками - это беспокоит.
Из тренировок у меня: каждый день ходьба (перестала просить мужа забрать меня и сына с детской площадки. Хожу пешком с коляской туда и обратно, чтобы было побольше нагрузки. Это где-то 40-50 минут в обе стороны) . Пытаюсь наладить упражнения на пресс, планка и приседания со штангой - хотя бы три раза в неделю.


Изменения с 29.08 по 04.09:
Вес 55.5
Шея: 32,5
Обхват груди: 82
Обхват талии: 65,5
Обхват бедер: 96
Обхват живота 81,5

[MORE=Изменения с 22.08 по 29.08:
Вес: 55.5
Шея: 33
Обхват груди: 82.5
Обхват талии: 66
Обхват бедер: 96
Обхват живота 82[/MORE]

Изменения с 15.08 по 22.08:

Изменения с 8.08.2018 по 15.08.2018

Мои начальные параметры(8.08.2018):

@темы: похудение, житие